Duración: 30 horas.
Objetivos: Con esta acción formativa se pretende dotar a los participantes de conocimientos sobre importancia de una dieta saludable, diseñar un menú equilibrado interpretando la pirámide nutricional, conocer los distintos pasos a seguir en el seguimiento dietético y saber las recomendaciones nutricionales más importantes para la obesidad y el sobrepeso, los diferentes tipos de patologías y momentos de la vida.
Contenidos:
UNIDAD DIDÁCTICA 1: INTRODUCCIÓN ALA NUTRICIÓN.
• Nutrición y alimentación
• Los nutrientes.
• Macronutrientes y Micronutrientes.
UNIDAD DIDÁCTICA 2: ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EQUILIBRADA.
• Estilo de vida saludable.
• Planificación de una alimentación equilibrada.
• La dieta mediterránea.
UNIDAD DIDÁCTICA 3: ASESORAMIENTO DIETÉTICO.
• Seguimiento nutricional.
UNIDAD DIDÁCTICA 4: DIETAS HIPOCALÓRICAS.
• Sobrepeso y obesidad.
• Diseño de una dieta hipocalórica.
UNIDAD DIDÁCTICA 5: NUTRICIÓN Y PATOLOGÍAS.
• Dietas hipocalóricas y patologías.
• Nutrición e hipertensión.
• Nutrición y colesterol.
• Nutrición y triglicéridos.
• Nutrición e hipotiroidismo.
• Nutrición y ácido úrico.
• Nutrición y estreñimiento.
• Nutrición y flatulencia.
• Nutrición y anemia ferrópenica.
• Nutrición y celiaquía.
• Nutrición e intolerancia a la lactosa.
UNIDAD DIDÁCTICA 6: NUTRICIÓN EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA.
• Embarazo y lactancia.
• Menopausia.
• La tercera edad.
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